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सोचा नही था ऐसा कुछ होगा 😔 ज्यादा gardening करना पड़ गया भारी, Gardening k side effect @shampysgarden



#sciaticapain #gardenupdate #gardeningtips #gardenworks

Hibiscus fertilizer…..

Garden update 2nd floor…..

Cutting growing tips…..

New plant shopping……

33 Comments

  1. Surely sir. I was also facing few issue due to disk prblm. I will share few exercise with you. Please give me your Instagram id. Get well soon sir🙏

  2. Acupressure ka fayda hota h shaitika mein…. Do try it with treatment ….

  3. मेरा एक छोटी चांदनी का पौधा है जो कि सूख रहा है आज मैने उसकी कटिंग की है उसकी डालियां अंदर से हरी हैं।

    कृपया पौधे को बचाने का उपाय बताएं क्या खाद डालें जिससे पौधा बना रहे।

  4. Suleman Khan Hakim wo dawai dete Hain aap Dard ki ho sab chijon ki dawai dete Hain aap aap mobile mein se unka adress Google se nikalwa lo yah Naam bolkar to sab aapko jankari de

  5. Hello Shampy bhai.. Don't worry for your pain.. I m a Fitness Trainer or ye normal si problem hai..iska solution b easy h.. I can help u ..if u r interested reply me 🙂

  6. Accupresser
    पैर के पंजे की चार उंगली के बीच की टनल दबा के देखो जहां तेज दर्द होगा वहा पर पेपर टेप पर मटर के दाने चिपका कर पंजे पर चिपका लो फिर दबा लो आराम होगा।

  7. छाती नीचे की तरफ करके लेटो जहाँ मनके का end है वहां पर किसी दूसरे वयकति की सीधे हाथ की हथेली रखो उसके उपर दूसरा हाथ रखो अब जोर से छटके के साथ दबाओ टक की आवाज सुनाई देगी मनका सही जगह पहुँच गया होगा साथ के साथ आराम महसूस होगा कई महीनों तक वजन उठाने से परहेज करो ।बिल्कुल ठीक हो जायेगा मुझे भी ऐसी ही समस्या थी अब बिल्कुल ठीक है ।

  8. Dear sir
    Kindly take
    Rush Tox 30
    Ruta 30
    4 drop thrice a day

    Arnica 200 once in a day

    For 15 days

    U will get relief I 3-4 days

    With regards

  9. अपने आप ठीक हो जाएगा. Mera तीन बार हुआ है.

  10. मुझे भी आप जैसा समस्या है, मैने भी 2साल तक न्यूरोलॉजिस्ट से इलाज कराया था ,थोड़ा राहत मिला था, उसके बाद मैने ,किसी के कहने से वातहरी वटी लेना प्रारंभ किया तो बहुत फायदा हुआ, अभी मैं लगभग ठीक से चल फिर और उठ बैठ रहा हुं, आप भी ,किसी आयुर्वेदिक चिकित्सा से सलाह लेकर , चंदा फार्मेसी का वाताहारी वटी लेकर देखें ,🙏

  11. SSA Bhaji. Tusi kujh din bhaar weight bilkul nai chukna . Baithna v pichhe back nu support deke hai . Tusi jayada kise kolon back nu malwaona zor naal nahi . Sirf ointment apply karni fastac wagreh . Aj to bahut saal pehlan mere v hoeya c . Manke nu koi jhatke nahi dene. Bs araam naal, rest naal eh apne aap theek hunda . Isnu Punjabi ch Chuk paina kehnde . Koi ohadd pohadd bhul k v na karna . Just diet ,rest , dhudh ch haldi wagreh . Weight bilkul nahi chukna . Back nu dhup lawao.

  12. sir app Indoo jain ki exercises kren. u tube mein search kre. back pain by indoo jain. app apni problem bhi share kr skte hein oronline classes bhi join kr skte hei

  13. अगर आप chaina जा सकें तो chris leong bone satting specialist बहुत ही अच्छा doctor है. उसका channel Tit taar treatment आप जरूर देखें .

  14. Sir main Distt una amb se hu muje bhi yeh drd hoti iska treatment chepi lgane bale hi theek krte hai baki dr se kbhi theek nhi hui maine p.G .i or forty hospital chd se treatment krwaya pr nhi theek hui amb main treatment krwaya bilkul theek ho gyi jb bhi problamme hoti h vhan jakr theek ho jati hu sir main bhi gardning krti hu

  15. Hello sir, read about your pain problem and I wanted to send you some exercise chart. I had the same problem and after a month of regular exercise, I got rid of the pain.

  16. Get well soon 🙏….. and physiotherapy and exercise is the best treatment for slip disk…… search for a good physiotherapist

  17. Shampyji ,me bhi slip disc ki patient hu. And mere saath Kai baar ho chuka hai aisa. Aap physiotherapy karvae, must hai and rest bhi karna hai. Jhukna mana hai. B12 ka level check karvae. Get well soon .

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